Vous êtes vous déjà dit que vous aviez bu un peu trop dernièrement ? Avez vous déjà pensé à faire un break?
Justement ! Le Dry January consiste à ne plus boire d’alcool à compter du 1er Janvier jusque la fin du mois.
L’alcool à des effets sur la santé orale :
- Tâches, jaunissement des dents
- Augmentation du risque carieux
- Maladies gingivales
- Mauvaise haleine
- Risque plus élevé de développer un cancer oral
Les bénéfices sur la santé d’un mois sans alcool : perte de poids, meilleur sommeil, regain d’énergie, meilleure concentration !
Alors préserve ta santé, challenge toi et participe a Dry January
